推 beagle627:嗯嗯~這篇講的的確是頗有道理的 06/27 11:13
推 Erider:我也覺得跟這個有關 06/27 12:20
→ diablo4123:好像有聽過"太早健身會影響發育"的說法 06/27 12:44
我覺得在固定年齡在健康狀態下的正常人
每天身體所能行合成作用的速度應該都是座落在一定範圍的區間當中
因為畢竟妳能吃的再多，身體能夠代謝成Atp的數量還是有他的極限
當然這當中可能還會有一些基因阿，營養均衡阿那些個體性的差異
如果在生長期中做大量健身的運動
就等於一直讓身體的肌肉組織位於破壞受損的狀態
身體儲藏的能源大量的投予再生重組這些蛋白質
相對的軟骨跟骨骼生長板之類的部位所分配到的比例也相對減少
所以我覺得青少年期開始重訓是有比較高的機會長比較矮的
我覺得啦...
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