[問題] 腳踏車跟跑步用的肌肉？

[DAKOU (大口)]

請問用到的肌肉有何異同？
如果我要練環島的體力(跟肌耐力)

應該用腳踏車練會比較好還是跑步機!?
還是其實沒什麼差別!?

--
我正百無聊賴，你正美麗。
(妳是朵待沽的玫瑰，而我是怕痛的行者)

http://www.wretch.cc/blog/dakou


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.217.111.58
→ lsslss:那麼請問環島的方式是什麼呢?
→ ffftttyyy:如果是要騎摩托車...先練練汽缸比較好
→ lsslss:騎腳踏車環島就用腳踏車練 是用徒步的那就練跑步吧
→ lsslss:開車的話可能練的是開車技術
→ DAKOU:腳踏車= ="
→ DAKOU:糟糕我怎麼忘了講XD
推 lsslss:腿部主修其他副修吧
→ lsslss:腳踏車練起來感覺大腿下腹臀部比較有感覺
→ lsslss:跑步跑完大腿小腿比較有感覺其他相比到覺得還好
推 lsslss:忘記補充肌耐力的話用高rm做
推 alains:很簡單啊 每天騎50km 騎幾個月就有環島體力了!!!
推 eagle99:兩者不太一樣，請參考足球風雲 XD
推 terry75714:先練練汽缸比較好XD