推 oxymoron:呃..也不能說錯 因為真的有這個動作 "Cheat Curl" 07/01 17:53
推 oxymoron:可以參考韋德法則裡的 欺騙法則(cheat) 07/01 18:04
→ oxymoron:有看過文說 阿諾有時會做cheat curl.. 07/01 18:15
推 Mariness:有練到就好 07/01 18:16
推 lsslss:阿諾做的重量好大@@ 07/01 18:21
推 oxymoron:我本來想說是不是為了拍照做效果... 07/01 18:21
推 Spartan117:這重量我連cheat都沒辦法XD 07/01 20:02
推 tim227661:那這個動作可以練到哪裡? 感覺練到很多地方 07/01 20:13
推 lambkin:斜板二頭可以避免借力 他如果都坐著的就不會借力了 07/01 20:19
→ lambkin:重量大 所以借點力 刺激也相當夠 07/01 20:20
→ a521325:所謂的欺騙法則 是指正確姿勢的前提下做到力竭 07/01 21:14
推 oxymoron:其實這個來說 是OK的啦 我們之中應沒人比阿諾強和懂 07/01 21:15
→ a521325:然後用借力方式在完成幾個reps 07/01 21:15
→ oxymoron:如臥推 本來是標準的 後來小拱一下 你也可以說是cheat 07/01 21:16
→ a521325:Mr.O並不代表全然是對的 07/01 21:18
→ a521325:影片那位日本選手很明顯第一下就"使盡全力"在cheating 07/01 21:21
→ a521325:如果你要說阿諾也這樣做 所以這樣是對的 07/01 21:21
→ a521325:是不大成立的 07/01 21:22
推 oxymoron:因為一般cheat是後面幾下 但cheat curl則是擺明了在cheat 07/01 21:24
→ oxymoron:可以參考我的回文 或者去查 "Cheat Curl" 07/01 21:25
→ a521325:但你說的這個訓練模式並不適合用偉德法則來說明y 07/01 21:30
推 oxymoron:就是cheat... 07/01 21:31
→ a521325:所以你說的東西不是偉德理論的範疇..... 07/01 21:33
推 asole:法則這麼重要?? 人家就算不符合，還不是練這麼強 07/01 23:12
推 nkmax24:主要還是安全性的問題啦~~本版99%都不是頂級的世界級選手 07/01 23:18
推 oxymoron:這個動作也沒有說是要給新手練的 是那阿本啊po影片 07/02 02:06
→ oxymoron:我們批評他（但人家練關別人何事？）影片下面的推文也很 07/02 02:07
→ oxymoron:酸..但至少可以知道 片中的倭人練得比youtube下推文的人 07/02 02:08
→ oxymoron:好...（如果練得沒人好..感覺沒立場批評他) 07/02 02:08
→ a521325:好那我知道了 我會轉告我教練 他沒有比黃建智許崇煌大隻 07/02 02:36
→ a521325:所以他不適任國手培訓的工作 還好他現在沒做了 不夠格呀 07/02 02:38
推 oxymoron:有必要搞到這樣嗎? 火氣太大了 07/02 02:40
→ a521325:jay culter比較夠力啦 Mr.O沒人可以批評他 沒人比他強啊 07/02 02:40
推 lambkin:看在他練二頭這麼多方式和組別刺激夠 又比我們大 07/02 02:41
→ lambkin:沒什麼 針對他的練法 或確切的法則 去爭論...... 07/02 02:43
→ lambkin: 必要 07/02 02:43
→ lambkin:有練的都會針對基本方針 來作適合自己變型練法 07/02 02:44
→ a521325:撇開練法不講 的確不干我的事 07/02 02:50
→ a521325:一下說PTT版友沒比阿諾強 一下說影片回文者沒影片本人強 07/02 02:53
推 oxymoron:ＯＫＯＫ火氣不用這麼大 07/02 02:54
→ oxymoron:那個日本人這麼強 自然知道自己在做什麼 07/02 02:54
→ a521325:所以弱者沒有表達的餘地? 又不是猴子的階級制度 07/02 02:55
→ a521325:只有猴王才是王道啊 07/02 02:55
推 oxymoron:健身是一種專業對吧？ 如果他練得比我們強 07/02 02:56
→ a521325:如果每個健美人都抱著狹隘的眼光 去看待別人給予的意見Y 07/02 02:56
→ oxymoron:可能他練較久 但多半是 知識上更強（至少他知道 07/02 02:57
→ oxymoron:cheat curl是什麼) 懂的少的人 批評懂得多的 這就不對了 07/02 02:57
→ a521325:沒比自己強的人給的意見 一律不予理會 07/02 02:58
→ a521325:這種人進步的空間也很有限了 07/02 02:59
推 oxymoron:你知道二頭要不借力 他會不知道嗎? 07/02 03:00
→ a521325:我PO影片目的並不是要批評他 OK? 別扣我帽子 07/02 03:01
推 oxymoron:OKOK 不用這麼生氣..純討論而已... 07/02 03:03
→ a521325:我也沒生氣 緊張什麼 只是你的心態問題 07/02 03:04
推 oxymoron:OKOK 都是我的錯 07/02 03:05
→ a521325:你要這麼說 我也沒辦法 07/02 03:06
→ lambkin:對不起 那了解一下PO影片目的是?? 引xd出來 二頭舉100p?? 07/02 03:20
→ a521325:我所說的心態是指 "兩個人來比 身材好的說的就是對" 07/02 03:21
→ lambkin:還是開放酸文....我不明白 你跟oxymoron 文章其實有時都在 07/02 03:22
→ a521325:台南的葉文張教練 走在路上誰知道他是資深健美教練 07/02 03:22
→ lambkin:美其名在討論 事實上都在挑戰別人 07/02 03:22
推 oxymoron:那真是不好意思 如果我有錯 可以在推文中說出來 07/02 03:23
→ a521325:他帶的選手比他大隻 所以教練肚裡不夠料? 07/02 03:24
→ a521325:一開始我就說了 PO個影片給大家消消火 我挑戰誰??? 07/02 03:25
推 lambkin:爭的對又如何? 原po最後兩句 要問你想挑戰誰? 要酸誰? 07/02 03:27
→ a521325:100P事件算是笑話一則 剛好看到個相關影片 PO來給大家回味 07/02 03:27
→ a521325:這樣你要說我想酸人? 07/02 03:28
推 oxymoron:呃..兩位息怒...別吵了... 07/02 03:29
推 lambkin:是你們在吵吧 我沒吵 我吃著雞排 07/02 03:30
推 oxymoron:好吧? 那就到此為止 OK? 07/02 03:31
→ lambkin:那你們有結論嗎?? 感覺看不出來耶= =a 07/02 03:32
→ a521325:我和OXY表述各自觀點 只是彼此相牴觸 這叫做吵? 07/02 03:33
→ a521325:非常明顯彼此的結論都在推文裡面! 07/02 03:34
→ lambkin:哈哈哈哈 沒argue沒argue 不過顯然是沒結論.... 07/02 03:35
推 oxymoron:(打哈欠) 07/02 03:36