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▏ █ 健身版徵文活動 ██▏
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▁ █▅ 抓住夏天的尾巴 六週健身計畫 ██▁
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▁▁ 活動時間：7/7 - 7/19 ▁▁
▁▁ 參加辦法：活動期間內發表符合徵文內容之文章 ▁▁
▁▁ 獎勵：推文數x100P幣*， 每篇以10000P為限 ▁▁
*以7/19晚上12點前推文數為準
│活動說明◥
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│炎炎夏日 正是展現苦練許久好身材的最佳時機
│無論是結實勻稱的型男 還是衣服隨時可能被肌肉撐爆的浩克
│黝黑的膚色 隨意套上一件合身的衣服
│飽滿的體格讓廉價衣服也像高級服飾般擁有3D的剪裁
│那層次分明的肌肉線條就是最令人羨慕的配件
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│但，如果之前疏於練習，或是屈服於口腹之慾
│難道就無法加入這場夏天的視覺盛宴嗎？
│沙灘上看著別人穿speedo或bikini，
│自己卻只能穿沙灘褲或小可愛，脫件衣服還得遮遮掩掩，實在心酸。
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│MuscleBeach板第一次徵文活動
│徵求各方高手出招 制訂六週的健身計畫 教大家如何抓住夏天的尾巴
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│徵文格式◥
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│以標題開頭需註明[徵文]，題目自由決定
│但主題必須是為期六週的健身計畫
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│ex. [徵文] 免有氧！ 六週急速甩油魔鬼訓練
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│ [徵文] 當宅宅也能擁有好身材─ 六週居家健身計畫
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│ [徵文] 健身吧～研究生！ 如何利用老闆出國開會的六星期
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│ [徵文] 大安森林公園特訓班 ─ 使用公園設施擁有好身材
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│可以參考精華區中
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│ 3. 2. 1. ◇ [文章]奔向海灘─在三十天內減掉最後的肥肉
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│上面這篇文章的寫法，內文涵蓋課表、飲食，並簡單的講解
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│各種作法背後的原理。
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│當然，不用寫到這麼詳細也是ok的，文章篇幅只要能夠完整的說明
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│您提出的計畫，讓讀者能夠跟著執行即可。
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│ （因此至少應該會有課表和飲食計畫）
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│參加辦法◥
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│在活動時間內7/7-7/19發表符合徵文格式之文章即可
│對活動有任何疑問歡迎在本篇推文討論
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.4.234
※ 編輯: Leelmm 來自: 140.112.4.234 (07/02 20:29)
推 hellolucky:推一個 有這些文章大概也可以減少一堆新手文^^ 07/02 20:37
推 taiwan81903: 推 好文一枚 07/02 21:42
推 ericbaukimo:"如何利用老闆出國開會的六星期" XDDDD 07/02 22:06
推 mien:推^^ 很有趣又實用的感覺 07/02 22:19
推 oxymoron:如何利用老婆回娘家的六個星期..A_Q 07/02 22:20
推 refanna:感覺很不錯,讓版友受益良多的徵文活動^^ 07/02 22:39
推 wiath:如何利用老闆出國開會的六星期XDDDDDD 07/02 23:34
推 qqson:為什麼我想到的是老闆的長腿女秘書XDDDDDD 07/03 00:24