推 GX90160SS:二頭、三頭是小肌群 07/08 23:16
→ rj0222:看到最後一句，回頭思考這篇文章的意義 07/09 00:08
→ mochii:手邊沒書能查，所以就先問啦 你可以不用回答我的 :) 07/09 01:16
我是新手
剛剛爬文+上網查了好久 好像得不到一個明確的答案 @@
大肌群和小肌群分別指的是哪些阿
胸、肩、背、腿、二頭、三頭、腹是大肌群?!
那小肌群咧...
痾...我還是去買本書來看好了
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