→ terry75714:這個......就交給專業的高手了!! 等樓下!! 07/16 10:45
推 sunny0920:該休息就休息 07/16 10:45
推 bct172:我有偷懶停快一年 這學期認真操下去反而更大 加油喔^^ 07/16 13:39
→ cosy:才一兩個月沒重訓不會怎樣啦 肌肉要消沒那麼快.... 07/16 23:05
噓 acegikmp:難道說會消你就會拼著再受傷繼續練嗎?還不如樂觀一點= = 07/17 00:38
由於發生交通事故 右肩和右臂整個無法動彈 所以約1.2個月完全無法重訓
因為 我才剛健身3個多月 每天辛苦操 好不容易 有一咪咪小小成果 很怕
一休息 就把3個多月努力付諸流水 胸肌恢復平原 想請問一下 有人因受
傷而停1.2個月的嗎 胸肌有真的恢復平原嗎 我真的很抖阿......
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