推 titus13:腹肌的形狀是天生的吧? 07/16 16:46
推 yam003:推一樓 07/16 16:57
推 kobetwo:論樓下開始會要正面腹肌圖 順便看個胸肌 07/16 16:59
推 kodar7544:吐氣才看的到線吧 = = 07/16 17:09
推 lsslss:改成肚子收縮還是用力前凸意思比較明確 07/16 21:57
→ lsslss:吸氣有人收肚子有人挺肚子 07/16 21:58
推 MisterQ:好~就來個正面腹肌圖吧(伸) 07/16 22:43
推 zitotw:五月才開始練的話不要急拉 反正就繼續做 07/17 13:56
→ zitotw:漸漸線條就會變明顯了 07/17 13:57
→ zitotw:雖然大家常說腹肌形狀是天生的 但應該都有中間的分隔啦 07/17 13:57
推 sthermit:就我的知識:女生的皮下脂肪比較厚,通常那些"健美"小姐 08/21 02:04
→ sthermit:都打過男性賀爾蒙,平坦應該就是極限了吧! 08/21 02:05
→ sthermit:後面那句是針對正常的女生而言! 08/21 02:06