→ zoepayne:謝謝 我有點進去看 可是 我還是不知道 吃膠原蛋白 07/16 23:50
→ zoepayne:會變成補充生長肌肉的部份嗎 07/16 23:51
→ lsslss:感覺要講到營養.食品.藥物學的東西了 07/16 23:53
→ zoepayne:ㄜ 我不是相關科系 所以真的看不太懂說 可以直接告訴我 07/17 14:52
→ zoepayne:吃膠原蛋白也會幫助生長肌肉嗎 07/17 14:52
翻完精華區
發現我們練健身要長肌肉會要吃乳清蛋白
可是一般女生或男生要保養
讓皮膚光滑有彈性的那種膠原蛋白
也是蛋白質的一種嗎
那如果練完又吃這個
也可以幫助生長肌肉囉?
還是兩種東西根本不一樣勒
突然有點疑惑
因為膠原蛋白不是也有標示出蛋白質含量嗎
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