[討論] 重訓時大家有什麼習慣呢?

[ownway22 (宅落去)]

我舉啞鈴的時候

會習慣把前面舉的兩次起去掉

從第三次開始數第一下

因為第一和第二下 姿勢常常歪掉

或比較沒使用到整條手臂的肌肉



練上半身肌肉群的時候

照鏡子反而練的更起勁

一直看又有點乏味

所以我會從看鏡子慢慢導入看電視

做的組數反而更多

通常不看搞笑的 一笑肌肉就整個軟掉


大家在練哪些部位時 也有特別的習慣嗎?



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.166.221.72
推 icefires28:吐舌頭
推 bct172:面部扭曲
推 petwing:我練的時候常常預計練n下  最後就會練到n+2下
→ petwing:但是原因和原po不同  因為我常常會數錯忘了做到幾下
推 harry901:咬緊牙根  ㄍㄧㄥ住  後來發現不該ㄍㄧㄥ  因為會受傷= =
→ PaulAnka:去掉兩次有意義嗎？
推 Torscana:閉眼睛～擠眉弄眼～ㄍ一ㄥ 住
推 oxymoron:學美摔的動作　和台詞...多年前我蠻愛看的...
推 rj0222:顏面神經失調
→ Spartan117:去冰少糖
推 lsslss:進入機器人模式...
→ terry75714:沒有習慣耶!!  力竭了只會腦袋一片空白!!
推 junsport:推3樓，我也常會感覺自己數錯而多做幾下，也可能是神經質
推 waterboy0926:我有時候會阿的小小聲出來