推 LiarBu:體重比我輕,但胸肌比我的大腿還強！！！ 07/22 21:36
推 oxymoron:(私以為 對熱血新手..好一點啦..只是狀況外而已 但努力) 07/22 22:09
推 maxissocool:這應該是參考吧!我有認識這種人...體格不壯碩,可是力 07/22 22:43
→ maxissocool:大如牛,之前一個朋友在我眼前站著滾輪作40下,才讓我 07/22 22:44
→ maxissocool:整個傻掉,我以前師兄,也是不壯,一拳打出165磅!我是覺 07/22 22:45
→ maxissocool:得...我希望自己就是那樣,力量和速度柔軟度都能兼顧 07/22 22:46
推 wgs0707:最大臥推自己三倍以上體重....神人... 07/22 23:01
推 freeflykite:跟一般人沒練的比起來 你算不錯 不過 我不相信你照 07/22 23:16
→ freeflykite:片中的身材可以作標準動freeweight100公斤20下 甚至 07/22 23:18
→ freeflykite:史密斯我也不相信這種身材可以 甚至有些健美選手或是 07/22 23:19
→ freeflykite:業餘選手都不容易看到free100公斤20下 也不用說有圖有 07/22 23:21
→ freeflykite:真相 這個板有位個人覺得力量超大的健力選手 如果連 07/22 23:21
→ freeflykite:他也沒辦法100公斤20下 板友們要怎麼相信你可以呢 07/22 23:22
→ freeflykite:話說的有點直如有冒犯請見諒 如果你真的可以 你的體重 07/22 23:23
→ freeflykite:加上舉得重量 你已經比傳說中的 交大E罩杯 還要厲害了 07/22 23:24
→ freeflykite:建議你停止其他的散打 瑜珈 專攻健力 你說不定能出國 07/22 23:25
→ freeflykite:參加國際賽 很有潛力 07/22 23:25
→ freeflykite:這是繼划船XX公斤300下(確實重量我忘了) 單手錘舉100 07/22 23:27
→ freeflykite:磅5下 另一個神人事蹟 不過 目前這我比較相信有可能 07/22 23:29
推 lambkin:人家都說從75加上去了~這有點像金字塔 越上去作越少下吧.. 07/23 02:11
→ lambkin:會不會作到110kg 大概20下呢....我胸肌比你大耶 07/23 02:12
→ lambkin:不過我沒作過100kg過耶 有spotter大概一兩下吧....給m大 07/23 02:13
→ lambkin:m大也許可以加強上胸或下胸部份 07/23 02:14
推 a521325:鄉民永遠是無敵的!!30長度30公分起跳 臥推200起跳 07/23 03:23
推 ilovececila:永遠是無敵的!! 長度30公分起跳 臥推200起跳 07/23 09:41
→ maxissocool:free大,交大E罩杯是不是也會去重訓室,我好像看過他 :) 07/23 13:36
→ maxissocool:lamb大,其實110沒舉成,剛出力就沒力~加強上胸?有推薦 07/23 13:38
→ maxissocool:的動作嗎? 謝啦 :) 07/23 13:39
推 oxymoron:100KG20下 110KG舉不起來 那還蠻詭異的... 07/23 14:01
→ oxymoron:也許你是耐力型的... 07/23 14:01
→ maxissocool:100舉完,有試著往上舉,不過再舉110真的沒辦法了 (呼~) 07/23 14:05
推 oxymoron:如果不舉100 直接去舉110呢? 07/23 14:07
→ speoeplex:這沒什麼吧 某大都可以二頭舉100公斤了 07/23 16:18
推 aircarterfan:滾輪站著推40下...跟握推一點關係也沒有 07/23 17:18
推 a521325:樓上說出我的疑問 哈哈 07/23 17:52