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我有固定運動的習慣 游泳、慢跑、打籃球 身材也還算結實,但是腰部兩邊的肉 都還是在 應該要怎麼將腰部兩邊的肉,消除呢 該做什麼樣的運動比較好呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.43.199
firewindingg:有氧運動 07/27 22:13
kodar7544:剪刀 07/27 22:27
gwz:把運動次數、時間、強度全部拉高 07/27 22:36
evilpoet:這是走錯版? 還是沒爬文? (今天的健身版好溫馨 XD) 07/27 22:55
Jochum:東榮牌減肥刀 07/27 23:48
fireangle:置底文看完就會知道東榮牌減肥刀是你貼心的好幫手 07/28 03:51
tooodark:左右側踢200下試試看囉 07/28 12:46
sys52078:飲食很重要歐 要是你今天吃的跟運動量同時成正比 那就白 07/31 08:46
sys52078:廢了 你加油歐 ^^ 07/31 08:47