請問伏力挺身

[yo4126 (研究生)]

請問 一下喔
就是我最近開始在練伏力挺身
可是發現做完後腰會很痠
這樣是姿勢錯誤嗎
還有就是做伏力挺身
腰部真的不會出到力嗎
完全都是手出到力氣喔
所以挺起來的時候到底腰會用力嗎
感謝大家

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 125.225.69.64
→ tt3:伏"力"挺身  是真有這辭嗎? 很多人這樣發文過...(純疑問
→ cosy:是伏地挺身吧...
推 HIHINO:浮力挺身 ( ￣ c￣)y▂ξ
推 parfaitsonge:福利挺身( ￣ c￣)y▂ξ
推 wsws4566:請問是強姦地球嗎.....
→ gawk:是後腰很酸吧... 你腰力不夠 下背部肌力不夠 就這樣
推 einspon:中出地球
推 lsslss:手胸背腰都吃得到力
→ tooodark:不要聳肩。