作者dunken ()
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 颱風天太無聊 沒事PO一下自己的數據
時間Mon Jul 28 11:29:17 2008
上個月去東區加州免費試用的時候量的 大家可以參考看看
年齡:29
身體組成:
總體重: 55.7 kg (脂肪重4.4kg)
除脂體重: 51.4 kg (骨質重3.3kg)
肌肉重: 48 kg (蛋白質重10.4kg)
身體總水重:37.6 kg (細胞內液26L / 細胞外液11.6L)
肌肉-脂肪診斷
身高: 162 cm
體重: 55.7 kg
肌肉重: 48 kg
體脂肪重: 4.4 kg
體脂肪率: 7.8 % (正常值15%)
脂肪分布: 0.8 (腰臀比)
簡單介紹一下自己的運動習慣
星期一跟星期五上健身房 星期四跟星期天打籃球 星期六衝浪
沒有服用任何營養品 飲食不忌口 偶爾會吃宵夜
真相在這 這是四月去墾丁隨便拍的 有四張 大家隨便看看就好
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=dunken38&b=2&f=1067770535&p=47
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=dunken38&b=2&f=1067770536&p=48
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=dunken38&b=2&f=1067770537&p=49
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=dunken38&b=2&f=1067770538&p=50
謝謝各位
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.84.31.122
推 abnerzxy:真令人羨慕的線條.. 07/28 11:44
推 barrytwu:7.8%真低 07/28 11:48
推 luisfan:7.8真低... 07/28 12:32
→ tooodark:這四張有什麼不同… 07/28 12:44
→ terry75714:四張有什麼不同… 07/28 13:05
※ 編輯: dunken 來自: 219.84.31.122 (07/28 13:09)
→ dunken:抱歉照片已更新 謝謝 07/28 13:10