→ holanme: 10134 剛剛討論過. 07/28 22:20
→ tatamania:@@...那我可能沒看到...感謝提醒! 07/28 22:22
推 gawk:我猜你看不懂10134... 07/28 22:23
→ tatamania:推三樓...我去看了...真得看不懂...orz 07/28 22:26
推 danieltuan:你再看一次oxy大的說法還有他推的那個網址應該會懂吧 07/28 22:28
→ danieltuan:伏地挺身可以試試看兩手間距窄一點 然後在頂點時胸肌 07/28 22:31
→ danieltuan:用力緊繃個兩秒 這樣說不定能幫你抓到感覺 07/28 22:32
推 HSTim:我都是手張開一點 就會出到胸肌的力氣了 07/28 22:53
推 sdriver:伏地挻身我有經驗 擺1本書在每隻手下面 做到胸貼地 07/29 07:54
推 perusic:講「每隻手」好像有七八隻手的感覺XDD 07/31 13:12
→ karlrecon:想像出力是在用手推東西而不是把手臂撐直 就會有感覺了 07/31 14:18