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傳說有人用跑步穿大衣練體力 跑步戴口罩練心肺 真的有效嗎??? 如果有效的話為什麼田徑長距離的選手沒人在這樣做 所以應該是無效 ※ 引述《jackzhang (hj)》之銘言: : 想請教各位: : 越會流汗的人是否代表「體力流失會越快」? : 有沒有相關的研究呢? : 這不是一行文… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.164.125.226
karlrecon:網球王子裡這樣練,強的跟神一樣.. 08/02 18:57
dreamknitter:戴口罩是為了營造低氧環境吧 選手當然沒人在這樣做.. 08/02 19:05
dreamknitter:都能移地到高地進行訓練了 誰還跟你戴口罩 XD 08/02 19:06
boob5566:低氧環境要24小時吧! 戴口罩幾分鐘而已練心酸 08/02 20:42
oxymoron:穿大衣=>某種外套吧? 看一下緯度 我看過的都日本美國 都 08/02 21:18
oxymoron:比台灣冷 有時是下小雨(我也有下小雨去跑過 穿gortex的去 08/02 21:19
oxymoron:跑.. 因為那時就是非常想跑..... 08/02 21:19
oxymoron:下雨時 別人就看不出來我在流淚了...(誤) 08/02 21:25
dreamknitter:低氧訓練有很多種模式 有一種是間歇性低氧暴露 08/02 22:27
jackzhang:總結是,各位也都不太清楚(包括我在內) 08/02 23:20
aircarterfan:低氧哪需24小時?高山間歇也可不過戴口罩倒不如去山上 08/03 15:11
tooodark:這回文怎麼文不對題?? 08/03 20:29