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請問一下 身體左右邊一整個不對稱要怎麼解決? http://www.wretch.cc/album/show.php?i=alains&b=15&f=1120572475&p=33 感覺身體左邊跟右邊,整整差了一個size 整個左邊手臂背部都小了一號,尤其是手臂 orz 如果加重左邊的訓練,可以改善嗎? 剛好二頭三頭三角都有動作可以做單邊的... -- 狗與貓的想法 雅夫:為什麼這個人每天都會給我食物,還會幫我清大小便、洗澡? 難道,他是神? 加菲:為什麼這個人每天都會給我食物,還會幫我清大小便、洗澡? 難道,我是神? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.129.67.82
gwz:可以參考千年的網頁,這邊http://blog.roodo.com/jinxiu 08/02 17:48
a521325:左右差真多 超級明顯.... 08/02 17:57
zeromvp:我直覺想到招潮蟹... 08/02 19:53
nikecezanne:那網頁內容充實 頁面也漂亮 08/02 20:25
kissa0924307:這網站內容真的超豐富 08/02 20:51
alains:推二樓 XD 我笑了 08/02 22:02
alains:還有推一樓的網頁~~~知道該怎麼改善不對稱了 08/02 22:08
yuchi1003:哇~~還真是滿簡單的方法 多謝分享 08/02 22:56
tooodark:謝謝一樓分享 08/03 11:59
yuchi1003:我之後想到 如果日常生活把一些事情 例如開門 拿東西 08/03 16:51
yuchi1003:等之類的事情把慣用手改成非慣用手 不知道是不是也有效? 08/03 16:52
a521325:我是2樓 我的話有很好笑嗎= = 08/03 19:48
a521325:我覺得千年大所說的方式效用好像不大 08/03 19:49
a521325:減少強邊強度 讓弱邊趕上強邊 是一般的補強練法 08/03 19:51
tooodark:2樓莫怪,我覺得是6樓數錯了 08/03 20:28
alains:科科 我數錯了 XD 招潮蟹很好笑~~~ 08/04 00:07