推 Spartan117:非固定比固定快樂一百倍阿 08/06 16:22
推 oxymoron:我朋友幾乎都比較喜歡史密斯 但我討厭它 我喜歡自由槓 08/06 16:23
→ Delicious0:槓鈴需要自己平衡比較危險但是比較有效也比較"爽" 08/06 16:28
推 lsslss:一個適合新手 一個比較適合有基礎 08/06 17:54
請問各位大大們
史密斯架蹲舉和槓鈴深蹲有什麼不同
小弟我剛接觸重訓沒多久
目前對這兩項傻傻分不清楚 XD
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