推 imgg:這我好像也有聽過~之前健身房有個教練 他也教我 08/08 11:04
→ imgg:動作不完全的練法 練完真的頗有感覺XD 08/08 11:04
→ oxymoron:總覺得這幾天 一直有人想說 半程的(或蹲一點點)也很有效 08/08 12:36
推 oxymoron:現在新的訓練影片 要嘛全程的 要嘛相反 做下面那半程 08/08 12:42
推 oxymoron:其實 如果自己相信 就去練就好了 不需要別人的認同 08/08 12:50
→ ghostforever:鐵克文章寫的是上半程 這種練法還是有其道理 08/08 13:36
→ ghostforever:i兄也只是分享自己使用後的心得 不覺得他是需要別人 08/08 13:37
→ ghostforever:認同...我感覺o兄你主觀對半程練法很排斥跟不屑 其 08/08 13:38
→ ghostforever:實沒有必要這樣 08/08 13:38
推 a521325:又在扭曲別人發言的原意...i兄分享心得卻躺著也重槍~~唉 08/08 14:52
推 oxymoron:喜歡這樣練就這樣練啊 何必要別人認同? 08/08 16:29
→ oxymoron:全程的易受傷>爆發力>功率因子..也許我想太多了吧? 08/08 16:31
推 oxymoron:也許你如果想這樣練 就這樣練吧? 08/08 16:44
推 a521325:我看不出i兄哪句話 有要人認同他練法的意思 08/08 16:56
推 oxymoron:OKOK 想這樣練 就這樣練吧?(我也沒指imgg) 08/08 16:57
→ a521325:昨天扭曲我 今天又扭曲i兄 好好想想你的作為吧 08/08 16:57
推 a521325:現在重點不在練法 在於你扭曲1樓發文原意 08/08 17:00
推 oxymoron:我有針對一樓? 08/08 17:02
→ a521325:公道自在人心 事實是怎樣很明顯啦 我這個人看不慣的事情 08/08 17:02
→ a521325:我就會大聲講 08/08 17:03
→ oxymoron:原來如此 但總之..喜歡這樣練就這樣練了 該說的都說了 08/08 17:03
→ a521325:我已經說過了 大家心中自有評論 你自認站的住腳就好 08/08 17:04
→ ffftttyyy:撇開你們之前的恩怨,針對這篇我是不覺得O兄有針對1樓 08/08 21:41
→ ffftttyyy:我也覺得相信就去練練看,真的很多方法都可以練出強者 08/08 21:42
→ oxymoron:應該是文字上的誤會啦~ 08/08 21:42
→ ffftttyyy:可以試試這方法適不適合你~健身就是需要不斷的學習進步 08/08 21:43
→ cosy:多試幾種方式 找出最適合自己的才是最重要....我之前想嘗試 08/08 21:47
→ cosy:"德國壯漢"練法 結果練沒幾次就受不了了....太操 不適合我~ 08/08 21:48
→ a521325:1樓很明顯說練完很有感覺 但沒有說"大家覺得這練法如何呢" 08/08 22:04
→ a521325:何來他需要別人認同練法之說? 反觀O大在11樓推文 08/08 22:05
→ a521325:眾版友自行判斷吧 08/08 22:06
推 ffftttyyy:我看起來的感覺一樓指的似乎是單練一次感覺頗有效 08/08 22:21
→ ffftttyyy:而我們指的意思是如果他覺得頗有效,那可以把訓練課表 08/08 22:22
→ ffftttyyy:改成這種方法試一段時間看看是不是更加適合他自己 08/08 22:23
→ ffftttyyy:我是覺得O大也是那個意思啦~大家不要再陷入語病的戰爭了 08/08 22:24
推 a521325:算了啦 不重要 推文經常性離題已經是常態了 哀~ 08/08 22:26
→ a521325:其實他也只是單純反對上半程練法 如同"鬼永遠"所說的一樣 08/08 22:28