[問題] 手肘疑問

[yo4126 (研究生)]

我在做伏地挺身時
下去的時候
手肘的關節處會痛 那是我彎的太下去嗎
還是我姿勢錯誤阿
而且就是 我的右手都比較出力  左手出力很少
那該如何使左手出力較多呢

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◆ From: 125.225.65.49
推 lovepe99:會痛就休息...
推 lsslss:手掌的距離方向以及下去時手肘的方向都有關係