→ lsslss:沒有肌耐力就算有力氣舉起來也不持久... 08/14 21:58
推 oxymoron:短跑強的選手 也要練一定程度的長跑.. 08/14 22:01
推 lsslss:用短跑長跑來比喻肌力跟肌耐力感覺不太對耶 冏> 08/14 22:03
推 welb:我覺得這個比喻很合適阿~不知道樓上是認為那裏不對? 08/15 02:02
→ welb:他的比喻是指說如果你沒有基礎的肌耐力作底 通常肌力進步有限 08/15 02:03
→ welb:而短跑選手沒有一定的心肺能力 他的練習時間也不會長 08/15 02:03
→ welb:相當類似的道理 08/15 02:04