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小弟我從兩個月前參加了健身房 那時候的我的重量65公斤 在我努力的健身之後 兩個月之後 我的體重 從65公斤變到了72公斤 嗯嗯嗯~~~相當滿意 我本人170公分 72公斤    不知道各位大大覺得這樣的重量與身高覺得好嗎    我是很滿意      但是。。。。    不知道為什麼我的同事與朋友都說我    你~~~胖了!!!            為什麼大家不是說我變壯了? 而是我變胖了!!    我的手臂明顯的變粗了!!胸肌也明顯的變大了!!     雖然我的肚子沒有六塊雞 但是至少有個不明顯的線條    我只有練手臂跟胸肌而已 但是為什麼大家都說我胖了呢!!         難道說真的自己是胖了 而不是變壯了        我要努力的變壯 手臂超粗 超有線條 胸肌超方塊      那肚子的話 可以不要練嗎?      練身材一定要練肚子嗎 六塊肌可以練成三塊就好了嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.241.16.226
GX90160SS:要有線條請消脂,也就是多做有氧運動,不然你肌肉量再多 08/17 18:27
GX90160SS:一樣被外層的脂肪蓋住看不出來,旁人自然說你胖了。 08/17 18:27
fsj:兩個月都只練手臂跟胸肌就是失敗的原因 08/17 18:34
zaktaso:光兩個月很難隔著衣服看出來是否變壯 08/17 19:21
abcdDBG:看臉說你變胖...想必閣下沒在做有氧 08/17 19:52
erictang:體脂低自動就沒啥肚子,肚子跟胸肌一樣高怎樣看都是胖啊 08/17 21:50
wgs0707:練兩個月增加七公斤,想必不大可能都是增加肌肉吧 08/17 23:32
rightright2:..我胖了.. 08/18 00:25
speoeplex:兩個月增七公斤 你胖了.... 08/18 01:08
tooodark:看下巴就知是不是變胖 08/18 10:51
tsk:六成肥胖男人都認為自己是壯不是胖 08/18 19:49
jcchiou:因為你骨架大, 肥起來比較看不出來 08/23 23:22
neo0801: 08/26 15:35