Re: [問題] 為什麼大家說我胖了 我明明是壯啊!

[boob5566 (＠＠)]

基本上一個月的訓練可以增加0.5~1kg的純肌肉已經算不錯了

你可以去家樂福看看一公斤的肉有多大塊XD


像你這樣急速增重 其實都是脂肪和水比較多

腹肌看不到就是體脂偏高囉～～不是因為你沒練


對沒有在練肌肉的人
他根本看不出你脂肪下包的是肌肉還是肥肉

像魔鬼麥克增重期那種肥吱吱的樣子
看在普通人的眼裡真的跟普通胖子沒兩樣


我也有很多朋友為了是胖還是壯跟人家吵翻了

好像大家都不專業  大家都無法欣賞健美
健美就是自己孤芳自賞  無需在意凡夫俗子的眼光

最後鬧的自己憤世嫉俗

這還真是個大矛盾阿
一方面希望別人可以欣賞健美
一方面又告訴自己『練自己的就好』 不要在意別人的眼光


--
遇到比我強的  我就會告訴自己 健美不是比舉多重  而是比線條
遇到比我弱的  劈頭第一句就是：『你握推多重？二頭彎舉多重』
科科～
※ 引述《water1216 (水男孩)》之銘言：
:     小弟我從兩個月前參加了健身房 那時候的我的重量65公斤
:       在我努力的健身之後 兩個月之後 我的體重
:       從65公斤變到了72公斤
:      嗯嗯嗯~~~相當滿意 我本人170公分 72公斤　
: 　　不知道各位大大覺得這樣的重量與身高覺得好嗎　
: 　　我是很滿意　
: 　　　　但是。。。。
: 　　　不知道為什麼我的同事與朋友都說我
: 　　　你～～～胖了！！！
: 　　　　　
: 　　　　　為什麼大家不是說我變壯了？　而是我變胖了！！
: 　　　我的手臂明顯的變粗了！！胸肌也明顯的變大了！！
: 　　　　雖然我的肚子沒有六塊雞　但是至少有個不明顯的線條
: 　　　我只有練手臂跟胸肌而已　但是為什麼大家都說我胖了呢！！
: 　　　
: 　　　　難道說真的自己是胖了　而不是變壯了
: 　　　
: 　　　我要努力的變壯　手臂超粗　超有線條　胸肌超方塊
: 　　　　　那肚子的話　可以不要練嗎？　　
: 　　　練身材一定要練肚子嗎　六塊肌可以練成三塊就好了嗎？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.164.124.120
推 GX90160SS:那如果遇到比你強加上線條又比你好的呢XD？
→ cosy:那就要跟他討教一下練法和心得阿 XD
推 Delicious0:我覺得肌肉大有點脂肪也滿好看的耶
推 wqert:除非疾病導致水腫 增加水是沒關係的
→ wqert:一公斤瘦肉，蛋白質也不過0.2公斤.
→ wqert:其他多是水為主.
→ oxymoron:如果你在健身房裡..你有練 壯和胖很容易分別
→ water1216:我的肚子是硬的感覺 不是軟軟的肥肉 這樣還是肥嗎?
推 Spartan117:用看得最準 如果沒有腹肌線條 那就是還很有努力空間
推 zeromvp:捏捏看最準啦!
推 juor2:那我半個月慢跑掉了快六公斤是=  =
推 kodar7544:宿便 = =?
推 wqert:有些肥肉是硬的!! 硬的肥肉不容易減下來. 原因不明.
推 TSFM:硬的肥肉?我只知道脂肪一厚也是會硬的...
推 haooxx:密度問題?
推 caiarno777:打拳擊的肚子　沒幾個真的有很明顯的腹肌哦！
推 Delicious0:摔角手Kane也沒明顯腹肌可是一整個超壯....
推 a521325:大麥克太誇張了 距離上次看到他才過兩個月 現在腫的不像話
→ cosy:大概是脂肪可以吸收衝擊 所以不練肚子吧
推 TSFM:拳擊手和摔角手應該不需要把體脂降非常低吧?(特別是後者)
→ TSFM:不，腹肌還是要練來當盾牌的，脂肪或肌肉，打下去差很多
→ TSFM:很厚的脂肪再硬也不會有肌肉硬
推 caiarno777:樓上的答對了..
→ caiarno777:只是　感覺這板　有腹肌才叫有練....(菸.....
推 GX90160SS:不是有腹肌才叫有練，而是有腹肌通常代表體脂低，體脂
→ GX90160SS:若低也較容易看出線條，健身本來就是用看的，如果你體脂
→ GX90160SS:高到別人完全看不到你的肌肉，自然會說你沒練呀。
→ caiarno777:先說明　沒有戰的意思..
→ caiarno777:看了你的照片　你體脂絕對夠低
→ caiarno777:但想問的是..你覺得你”壯”嗎？
→ caiarno777:還是　只是”瘦”　跟有線條
→ caiarno777:我猜想　你應該也吃不胖吧　　猜的猜的...
推 GX90160SS:四個月的時間，我當然不敢說壯，但是我敢說別人絕對可以
→ GX90160SS:從我的照片看出我到底有沒有在練。
→ GX90160SS:第1天 http://0rz.tw/9649L第123天 http://0rz.tw/314GD
推 GX90160SS:至於"吃不胖"，這其實蠻有趣的，飲食習慣是可以改變的
→ GX90160SS:我的確是從以前就瘦，但這不代表我無法增加重量，
→ GX90160SS:"吃不胖"或"怎麼吃都胖"，在我看來都只是藉口罷了。
推 violingdae:沒關係啦~ 摔角手穿上衣服在這個版裡也被叫胖子阿XD
推 water1216:上面的中肯啊!我還是比較想要摔角手的身材!
→ caiarno777:Vi大！真的！　　GX大你想要的是什麼樣的身材？
推 GX90160SS:就算是摔角手也不會只練胸肌和手臂.........
推 GX90160SS:這是摔角手 http://0rz.tw/304Ex
→ GX90160SS:這也是摔角手 http://0rz.tw/8b4Es
→ GX90160SS:後面那位摔角手看起來肌肉整個就超大塊...
推 Stevenchow:摔角選手..我想推 John Cena
→ OGKaskHim:John Cena是演The Marine的男主角耶
推 water1216:推!!限制級戰警的馮迪索 極限運動的玩家
推 Answerme:馮迪索比他男友還小一號
推 dschris:CENA以前是健身教練...
推 heavygauge:喬本超強的
推 Delicious0:我覺得HHH的肌肉是最帥的>\\\<好夢幻
推 Delicious0:http://www.shuaijiao.com/p/2a/1124145344.html
推 asole:樓上...你還真敢現啊...
推 water1216:樓上的 我看不到你的圖啊 看不到 !!!
推 LSTN0512:那不是HHH 是 "拔踢屎韃"
推 violingdae:橋本很胖...但也很壯  肌肉量絕對多 雖然很肥