Re: [討論] 田徑選手身材

[boob5566 (＠＠)]

原PO需要逆向思考一下

＃有氧選手肌肉都超瘦？
  不是的～也有不是那麼瘦的
  只是那些不是那麼瘦的跑不贏這些這麼瘦的  所以無法代表國家參加奧運
  因此在奧運場上 看到的選手通通暴瘦

＃短跑選手上半身很壯  不用懷疑  他們握推做超多
  我們國內一些短跑菁英上半身重訓也做很兇

＃跑步可以讓心跳降低～某種程度上可以 但不是絕對
  脈搏低的人有氧較強？？？
  也是有心跳不低的長跑選手
  但這些選手跑不贏那些先天心跳低的優勢選手
  所以幾乎在檯面上的比賽選手清一色心跳暴低

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補充一下腹肌的問題

其實拳擊手OR摔跤手腹肌都超大的啦
但他們一定要保持一定的脂肪曾

因為肌肉太硬了避震效果不如脂肪

EX.如果拳王戴拳擊手套從你腹部揍一拳 現在讓你選一樣東西放在腹部抵擋
   你會選擇？

   1.鐵板(肌肉)

   2.沙發（脂肪）

鐵板（腹肌）外觀是很有嚇阻作用沒錯～會讓人覺得那很硬 不想揍
但揍下去的話  這力道可是扎扎實實原汁原味的從鐵板傳進去你的胃腸裡........



※ 引述《Roy0527 ()》之銘言：
: 為什麼那先短跑選手的上半身都那麼壯?
: 不是主要都是靠腳嗎?
: 感覺上半身也是有練過
: 這樣對下半身有幫助嗎?
: 另外長跑選手感覺就很瘦
: 是因為有氧運動超過一小時會開始分解肌肉嗎?
: 所以他們肌肉沒像短跑選手大
: 是這樣嗎?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.164.123.134
※ 編輯: boob5566        來自: 218.164.123.134      (08/18 06:05)
推 hank11235813:原來我被第一神拳誤很大...
推 Spartan117:我選白毛巾 直接棄權
→ timistim1986:我對最後一點抱持強烈懷疑 有拳擊界人士來解說一下嗎
→ timistim1986:照你這麼說 這脂肪要超厚超厚 才能完全吸收力道
→ timistim1986:並且保護到內臟 財不會感到痛處
→ timistim1986:但以正常來說 加強腹肌訓練 才能真正保護內臟吧
推 timistim1986:喔 不好意思 文章看太快 會錯你意思 漏看了XD
→ boob5566:嗯 結實的腹肌外面是可以包一層肥油的  這不矛盾
推 bct172:我依稀記得拳擊原理是會把整個拳頭的力道都傳達至對手身上
→ bct172:再來我也不知道怎麼說...請原諒我太久沒上B
→ sdiaa:照體重分量級的不會有脂肪來幫腹肌 XD
推 wiath:這就應該看看k1...他們是沒分級的
→ tooodark:引喻失譬
推 oxymoron:k1 GP是超重量級(來台灣比的)K1max(70公斤級)
推 wolfbike:3.劍山
推 winexchiu:脂肪本來就是人體的避震器  這很多書都有寫阿
→ winexchiu:Discovery也有說古羅馬戰士刻意增加體脂來減低傷害
→ speoeplex:.劍山
推 ketter:要看大隻又脂肪的可以看摔角選手為例子
→ jayshow0429:其實可以看一下日本的相撲選手，外表看起來雖然脂肪
→ jayshow0429:厚到不像話，但是實際上底下可是有結實的肌肉
推 oxymoron:"利用肌力訓練的霧島 具有能進行300公斤全蹲的腳肌力"
→ oxymoron:-運動訓練 - 就是他蹲 然後一個新弟子吧? 再站上去....
推 a521325:誰可以幫我解惑 樓上的推文....
→ jcchiou:北斗柔破斬, 阿搭搭搭搭搭!!
→ oxymoron:霧島是某個相撲力士.. 可以全蹲 蹲300公斤...
→ oxymoron:出自 "運動訓練" 這本書 (當然有霧島蹲的照片....)
推 rightright2:我也要用劍山 就不相信他敢揍