[問題] 縮腹運動可以天天做嗎？

[DeathEraser (擦)]

突然想到的

我覺得這個比仰臥起坐有用100倍

他可以天天做嗎？
精華區只有說仰臥起坐可以天天做

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.160.169.220
推 Spearm1nt:那啥?
推 oxymoron:我猜大概是指crunch吧?
→ Spartan117:比仰臥起坐有用一百倍？快分享一下！！
→ Spartan117:crunch是不是也算仰臥起坐？半仰臥起坐？
→ DeathEraser:對啊就是crunch 因為我做仰臥起坐都沒什麼感覺
→ DeathEraser:我不知道算不算欸  在我印象中這是兩種不同動作
→ cosy:crunch練腹肌很有效果
推 dmkoichi:我知道這樣練腹有肌很有效,但能縮小腹嗎?
→ cosy:縮小腹要有氧吧
推 booray:請問什麼事crunch
→ Delicious0:縮陽入腹??XD
→ n66941533:="=樓上的要教學嗎？
推 me9:我也不懂ˊˋ 教教~~THX
推 cosy:精華區有  Z→4→6→4