[問題] 躺著做的重訓 重訓後

[e5f6 (7788不要9)]

請問是否要繼續躺著等喘息結束

還是要讓身體坐直

還是要立刻起身??

最近在做的是啞鈴 練的是胸肌

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.170.46.232
推 gm3252:盡量別躺太久吧...看起來怪怪的XD 爬起來坐旁邊喘吧
推 kevin751021:我都回馬上起來 因為頭部充血很難過@@