[問題] 請問一下體力

[gundam0079 (猴來敵)]

恩 有點和版旨不符的問題啦

因為最近彈吉他常常彈到手沒力  雖然說多彈就會越來越有力

所以想請問一下這種問題可不可以使用傳說中的"超回復"來練

就是把要練的地方操到很累  然後休息很久這樣  會一次增加很多體力

那請問一下合理的超回復應該是要練到什麼樣的程度  然後休息多久呢?


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　　　◣　　　　◤　ˍ／　大家好，我是洨孟。　　　　　　　 │
　　　　　▋▋　　　＼　　人稱肉腳一張嘴。　　　　　　　　 │ 取材自AOE版
　　　　　　　　　　　＼　希望大家可以將心比心。　　　　　／  a版友之言
　　　◤　　　　◣　　　＼ˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍ／    BY davidjay

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.116.75.248
推 basketkdash:你天天練個一小時一個月後就有力了 不需要搞啥超回復
→ basketkdash:練吉他最重要的是技巧 正常人的肌力是綽綽有餘的
推 gm3252:吉他也有他的手指訓練方式 還有握力也很重要 不是光靠技巧
→ gm3252:你的吉他弦距也是重點之一 正確的手指姿勢也很重要
→ gundam0079:我現在只就差體力了這樣OTL
→ gundam0079:不然每次都彈沒多久就會酸還要停一下
推 HighTide5566:原po剛開始學嗎？一天彈多久？
→ HighTide5566:是因為按某些特定和弦才會酸嗎？
→ Tidus0000:建議可以照三餐練 XD
推 ebin:像是七龍珠 賽亞人每次瀕臨死亡 復原後戰鬥力會暴增這點嗎?
→ gundam0079:彈一陣子了  只是感覺手還是常常會酸沒啥檔頭
推 kainirwin:你不是饅頭版的人嗎？...（噓）我也是喔...