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※ 引述《boob5566 (@@)》之銘言: : 基本上一個月的訓練可以增加0.5~1kg的純肌肉已經算不錯了 : 你可以去家樂福看看一公斤的肉有多大塊XD : 像你這樣急速增重 其實都是脂肪和水比較多 : 腹肌看不到就是體脂偏高囉~~不是因為你沒練 : 對沒有在練肌肉的人 : 他根本看不出你脂肪下包的是肌肉還是肥肉 : 像魔鬼麥克增重期那種肥吱吱的樣子 : 看在普通人的眼裡真的跟普通胖子沒兩樣 : 我也有很多朋友為了是胖還是壯跟人家吵翻了 : 好像大家都不專業 大家都無法欣賞健美 : 健美就是自己孤芳自賞 無需在意凡夫俗子的眼光 : 最後鬧的自己憤世嫉俗 : 這還真是個大矛盾阿 : 一方面希望別人可以欣賞健美 : 一方面又告訴自己『練自己的就好』 不要在意別人的眼光 http://www.yousendit.com/download/Q01Fc2ZORkU1bml4dnc9PQ water1216 我再補ㄧ次圖 大家請指教 不要再鞭我了 我知道我自己很胖 淚奔~~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.241.16.226
zmimoboy:不能鞭的話,你PO出來要幹麼?稱讚你長的帥嗎 08/24 18:36
a521325:原po好帥!! XD 08/24 18:42
holanme:加油!好嗎?             用關懷的口氣吧... 08/24 18:43
transfixgod:還有很長的路要走~~加油... 08/24 18:44
lsslss:終於看到圖拉!!不過這...不是胖是啥?( ̄ー ̄;) 08/24 18:45
a0952864901:這是胖沒錯XDDDD 08/24 18:48
Spartan117:沒有很胖 但也不壯 08/24 18:50
daycat:原po好帥!!+1 08/24 19:04
dakkk: 故意縮肚子 XD... 08/24 19:04
foster32:一般般囉 不要縮肚子...XD 08/24 19:15
marjob6914:是胖 08/24 19:25
wolfbike:這個空間不好..又看不到了... 08/24 19:46
karlrecon:請愛用 http://imageshack.us/ 08/24 19:56
mariandtmac:看不到.... 08/24 19:57
alenbe:又看不到了...原PO再補一次圖吧... 08/24 20:41
cartain:不用急著增重那麼快 這樣你除了重訓 還得勤做有氧 08/24 21:25
jackchen1025:肚子不練你只是胸部很小的孕婦... 08/24 22:28
austinpower:樓上的好狠 08/24 23:52
s49113015:我也看不到圖啦!! 08/25 00:35
PhoenixChu:我也看不到圖 08/25 09:22
j87b0003:大家一定要這樣逼原PO嗎....不過我也...(伸 08/26 16:24
acegikmp: 舌頭 08/26 18:31
tcytc:幫逼 08/27 06:23