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小弟不才 鍛鍊肌肉已有一段時日 不過這幾年來發現左手的二頭肌 怎麼練都比右手小 而且也比較..."軟" 在練的時候左右手都練相同份量 12~15下然後3,4組 但是右手卻往往在後來可以感覺到..."紮實感" 就是一種真的有練到的感覺 可是左手卻沒有 相同份量做完右手已經很酸了 左手卻感覺相當"輕鬆" 我想問這是否代表我左手姿勢不良或是哪裡出問題 麻煩前輩們指點一下^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 119.15.217.35
lsslss:原PO左撇子? 08/25 01:01
RUSKA:參考一下吧 08/25 01:07
xbox1017:我是右撇子...左手是很沒力那種...但是不曉得為什麼 08/25 01:09
xbox1017:我的左手就覺得練得比右手"輕鬆" 08/25 01:09
lsslss:試著放慢速度感受肌肉 08/25 01:11
ETEX:推二樓的連結 受益良多啊! 08/25 17:55
haozhen:謝謝2F 08/25 21:00
DRW:我和原PO相反@@ 做完左手比右手"紮實"很多 累很多 我右撇子 08/25 22:24
Spongeno:謝謝R大的連結 :) 08/25 10:24
hisayoshi:感謝二樓 獲益良多 10/27 15:54