→ yuka5669:不是吧 黑人是Bob Sapp吧 力量很大 拳是很重 但技巧就... 08/30 08:02
※ 編輯: ketter 來自: 220.137.23.207 (08/30 08:04)
→ ketter:拼錯~以改正 08/30 08:04
→ BDmaple:個人看法：平常重訓要求動作確實且"慢" 08/30 08:18
→ BDmaple:所以爆發力應該是另外練反應神經，感覺低重量是練肌耐力 08/30 08:20
→ BDmaple:有錯請指正^^ 08/30 08:20
推 oxymoron:Bob本來是美式足球的 並不是格鬥家 所以技巧本來就普普 08/30 08:54
→ oxymoron:Mirko有97公斤 要用小重量練到這樣...可能嗎? 08/30 08:55
→ ketter:小重量不是真的說很小~只是跟80%那種比起來算輕~ 08/30 08:59
推 clemens22:前面健力文章有提到,用50%作快速動作可以練空身爆發力 08/30 09:47
推 a521325:那黑人以前在日本打摔角的時候好像必較大隻 08/30 12:45
推 oxymoron:但Mirko的肌肉多半不是這樣練起來的..而Bob也不是被打假 08/30 12:54
→ oxymoron:影片中幾乎都是Bob佔優勢..而強於妖刀者 死於妖刀.. 08/30 12:54
推 oxymoron:不是靠肌肉就能稱霸 但K1GP肌肉是最基本... 08/30 12:59
推 oxymoron:牛奶桑 身高188 體重 97~102 算很大隻了 只是bob更大隻 08/30 13:11
推 lovepe99:用80%練吧...50%是可以強化線條的吧!?!?! 08/30 13:31
推 clemens22:50%的那個練法叫Dynamic method,練空身爆發力用的 08/30 14:03
→ clemens22:跟健美練法差很多 08/30 14:03
→ RoundKick:"而強於妖刀者 死於妖刀" 這就叫無限感嘆嗎？ 08/30 16:42
推 oxymoron:不算啦 只是各個MMA 或 kickboxing的影片老夾著mirko被 08/30 21:18
→ oxymoron:上段踢擊 擊倒的畫面(在UFC 對手還是角力的)牛奶桑英雄一 08/30 21:19
→ oxymoron:世..... 他最近變很老... 08/30 21:19
推 oxymoron:而身材超級大隻沒有技術 能有優勢 但超級大隻 又有普通 08/30 21:44
→ oxymoron:的技術-巨神兵 山米..(拳迷很討厭他 一直贏 搞到比賽很無 08/30 21:45
→ oxymoron:聊....(山米好像是極真的...) 08/30 21:46
推 steven0211:想問個題外話，PTT有武術版之類的嗎？ 08/30 23:37
→ PaulAnka:MartialArt"s" 注意有s 08/30 23:55
→ RoundKick:武術版還有MMA 08/31 12:35
→ RoundKick:個人覺得巨神兵很厲害 雖然拳腳動作沒辦法像一般人這麼 08/31 12:37
→ RoundKick:流暢 不過相當懂得發揮本身身材優勢 射程很長外威力也 08/31 12:39
→ RoundKick:很猛 連Job被尻道都很痛 反觀其他韓流兩百多巨人 真的就 08/31 12:41
→ RoundKick:只是全仗巨人身材 不過大家就是喜歡看巨人倒下嗎 科科 08/31 12:43