看板 MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊
請問一下 我在做啞鈴的平舉時 肩膀會有嘎嘎聲發出 而且是每一下都會 後來還有點痛... 這樣正常嗎 我該繼續做嗎?? 另外再問一下 如果關節有筋卡到骨頭的感覺 又是怎麼一回事?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.228.228.194
NAMESTANLY:無解 我也都會這樣~ 09/02 22:04
kerkerQQ:咪吐! 我平常轉動肩膀跟上手臂的關節處也會= = 09/02 22:07
harry901:熱身不夠 熱身不夠 熱身不夠 熱身不夠 熱身不夠 熱 09/02 22:21
harry901:角度不對 角度不對 角度不對 角度不對 角度不對 角 09/02 22:22
harry901:那是關節摩擦的聲音 google一下吧 09/02 22:23
l11111111:那筋卡卡的是怎麼回事呢 09/02 22:31
Jyie:這個問題上面已經有解答了,上去找找努力爬文吧! 09/02 22:33
youwin0125:二氧化碳氣泡 破裂的聲音 XD 09/02 22:46
youwin0125:講錯 是 氮氣 請參考這篇報告 http://0rz.tw/974Hn 09/02 22:52
violingdae:筋卡卡的可能有輕微脫臼 稍微休息一兩個禮拜看看 09/03 04:58
lambkin:youwin也看版了阿^^ 09/04 04:14