推 Spearm1nt:還沒增重前不可以先練不然會很醜? 這啥? 09/04 10:41
推 lsslss:增脂再去練肌肉好奇怪的理論.... 09/04 11:03
推 dreambabyfly:推一樓...這篇有誤導人的跡象!! 09/04 11:38
→ mochii:你想把脂肪變肌肉是吧 XD 09/04 12:21
推 kodar7544:我的推文被修掉了.... 09/04 12:27
→ kilosun:這是我在加拿大時GNC的人跟我說的,他說我當時太瘦,練起來 09/04 14:22
→ kilosun:只是一個瘦子有肌肉不會fit,所以叫我增胖到bmi=21.5左右, 09/04 14:24
→ kilosun:再開始練,肌肉線條會比較好看,我當時也不清楚這是否正確 09/04 14:25
→ kilosun:但畢竟是GNC的人說的,我也就相信,我只是分享我的經驗啦~沒 09/04 14:25
→ kilosun:有要誤導別人的意思!如果真的是錯誤的,那真的不好意思,我 09/04 14:26
→ mochii:要是我那麼容易增胖就好囉 @@ 09/04 14:26
→ kilosun:真的不知道...抱歉 09/04 14:26
→ Delicious0:3個月57-70好像太快了,這樣是加了一堆脂肪吧?? 09/04 14:51
→ acegikmp:3個月增加快13kg~驚人的脂肪堆積速度阿..... 09/04 14:53
→ Delicious0:雖然我覺得未必需要把脂肪視為毒蛇猛獸,有點脂肪才正常 09/04 14:56
推 Aldebaran:瘦子剛練出肌肉不好看是真的 各位難體會體脂過低的心酸 09/04 16:06
→ Aldebaran:當然不是支持先吃胖才能練的論點 但改善吸收是有幫助的 09/04 16:07
→ acegikmp:啥不好看...有肌肉比排骨跟肥油好看一百倍!! 09/04 16:44
→ acegikmp:會說肌肉不好看只不過是大多數人忌妒的心理罷了! 09/04 16:45
→ c698989:消化酵素是啥? 哪裡有賣呢? 09/04 16:55
推 FedEx067:我也想問消化酵素是什麼 要吃什麼 09/04 17:06
推 hibear:消化酵素是用來分解食物的啊，胃不好的也常吃那個幫助消化 09/04 18:02
→ hibear:有的藥局就有賣了。 09/04 18:02
→ kerkerQQ:奇摩拍賣也有!!! 方便~ 09/04 19:41
推 shunychow:消化酵素買哪種的消化酵素好? 09/04 20:34
→ kainirwin:日本的wakamato效果怎樣啊？有人試過嗎？ 09/04 20:38
推 lsslss:A大的論點我不太同意...我本身體脂很低可是沒人說不好看... 09/04 20:38
→ cedric11:有推薦哪種牌子的消化酵素嗎~ 09/04 20:40
推 zaterran:+1，請原PO推薦一下消化酵素。 09/04 23:20
推 goespi:想知道消化酵素+1 09/04 23:52
推 clemens22:結果變成在問消化酵素了.... 09/05 00:33
推 a9a99:好像康是美很多吧~可以去問問那邊的營養師 09/05 00:38