→ kodar7544: / 搜尋力量 09/06 18:46
推 hochopin:靠腰是我國文程度太差嗎?我看了一遍有不懂得FU!太饒口了 09/06 20:36
推 oxymoron:有吃的不一定肌肉就比較大 沒刺激到 吃乳清不會有用 09/06 21:10
→ oxymoron:不如把乳清想成 消化快的雞胸肉... 09/06 21:10
推 oxymoron:兩個一模一樣的人(假設的) 相同的訓練 力量當然是肌肉大 09/06 21:22
→ oxymoron:的那個 力量比較大 但 訓練方法若不同 素質不同 就難講了 09/06 21:23
→ Jyie:日本有個[挑戰體力極限]的節目，通常過的人肌肉都大不到哪去 09/07 11:46
→ Jyie:反倒是那些肌肉又大線條又漂亮的人，感覺好像個空殼一樣！ 09/07 11:48
→ Jyie:到頭來還是要看訓練方式！ 09/07 11:48
→ g520g71:謝謝回答 意思是指所有情況都一樣的情況下 有吃跟沒吃 哪 09/07 22:21
→ g520g71:個力量會比較大 09/07 22:23
推 oxymoron:如果所有的情況都一樣 那有吃跟沒吃 不會造成影響... 09/07 22:28
→ oxymoron:畢竟乳清.. 或說高蛋白 也不過就是牛奶的蛋白質而已... 09/07 22:29
推 lsslss:如果日常天然食物攝取足夠蛋白質...有吃乳清也還好... 09/07 22:29
→ lsslss:如果同樣都攝取不足...吃乳清才有差別 09/07 22:30
→ kakue:健美和健力不完全一樣哦! 09/08 11:30