推 kodar7544:有機會的 09/08 00:03
→ Delicious0:有的,但這機會大小跟你的意志力有關係 09/08 00:04
※ 編輯: ejforeverlov 來自: 61.217.62.160 (09/08 00:07)
推 kenjiii:有 但是需要靠毅力很努力 加油!! 09/08 00:07
→ ejforeverlov:我女友一直批評我肩膀小 我很困擾 09/08 00:07
推 alenbe:我曾經也是很瘦的人，開始接觸運動4～5年了，發現我原來也 09/08 00:10
→ alenbe:會長肌肉，只是肌肉長的真的不快，要有毅力，原PO加油～ 09/08 00:11
→ ejforeverlov:我是有在打球 有肌肉 但是我希望我變壯 09/08 00:29
→ holanme:我也覺得我肩膀不夠寬. 可以多練三角吧 (?!) 09/08 00:33
推 oxymoron:掛保證 絕對會變壯 看你怎麼練 09/08 00:50
推 Spearm1nt:可以的 加油吧 09/08 00:59
推 hcir:我原本175/58 斷斷續續五個月後 65 我的成果讓很多身邊的人也 09/08 01:35
→ hcir:跟著跑去重訓了 雖然我還有很多地方需要加強 但是只要肯持續 09/08 01:35
→ hcir:努力 進步還是會有的 :) 不要刻意去在意 做就對了 加油 09/08 01:36
→ clemens22:努力的練 正確的吃 適當的休息,絕對會壯 09/08 01:37
→ mimikiller:絕對可以 開始爬文 去健身房吧 0.0/ 09/08 13:18
推 lsslss:一邊學習一邊重訓 持續下去就會進步 09/08 13:31
→ kerkerQQ: 多做伏地挺身 保證有效! 09/09 23:32
推 buff:Just do it！You can make it！我也是個例子，原本是個大瘦子 09/10 09:40
→ buff:現在已經慢慢的有改變，身邊的人都覺得我這樣比較好看，加油! 09/10 09:41