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http://www.wretch.cc/album/album.php?id=ncubbc&book=1 裡面每張照片都有照順序排列 一共有五位參與者 都是我們中央大學的學生 我們都沒有參加過任何比賽有再考慮明年想要報名大專盃學個經驗... 每位同學的第一張都有註明他的名字 身高體重 還有訓練時間 姿勢都擺的不太好大家就別鞭太兇,因為欠缺指導.... 一開始是每個人的局部照 最後有互尬時間 還有不才小弟的七大指定動作,順序是不是這樣我忘記了.... 我們這一群大概都是大三以上了,碩一的兩位同學也是我們大學部推甄上去的 所以我們都一起練有一段時間了...時間從一年到三年不等,都還是新手 大家記得鞭小力一點吧!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.139.132.78 ※ 編輯: hochopin 來自: 220.139.132.78 (09/08 20:37)
nininick:coool 我還差真遠 哭哭 09/08 20:45
a521325:你標題這樣打好像我強迫你脫衣拍照XD.... 09/08 20:46
a521325:先幫你推一下 祝你明年比賽順利啊!! 09/08 20:47
brianw:請問關於裡面有個三頭很大的,我以前也是類似那樣會突出來 09/08 21:35
brianw:但是我不太喜歡那樣的形狀,請問如果想要變得比較小的話, 09/08 21:36
brianw:應該怎麼做呢@@?我是這幾年不管什運動都盡量不去動到三頭.. 09/08 21:37
brianw:另外多謝分享 09/08 21:37
ebin:推一下聖誕樹 (惡魔臉) 09/08 22:47
ebin:有年輕學妹的健身房真好 (遠目) 09/08 22:49
YangJimmy:推! 09/08 22:52
nelly726:看到高中同學!!! 09/08 22:59
roooxx:靠!!夭壽你還把他po上來 09/08 23:42
ghostforever:中央...是學弟嗎 三四年前...好像還沒看過你們XD 09/08 23:46
kodar7544:加油~~~~我剛滿一年 也希望能繼續下去 09/09 00:00
hochopin:樓樓上..當然囉三四年前我們大概都小大ㄧ吧...大一很少 09/09 00:12
hochopin:會來健身房的吧...大都跑活動忙交際打系隊,還定不下來... 09/09 00:12
hochopin:至於年輕學妹是因為剛好今天女排隊來壓...平常也不太多捏 09/09 00:13
baaad:啟宏同學........跟我同名字耶@@ 哈 09/09 02:03
pttpoison:阿粗是我高應大的學弟,沒想到在這看到他! 09/09 11:15
daycat:喵哥的臉型...如果可以留長紮馬尾一定超有FU~~ 09/09 18:52
daycat:身材好臉又帥氣...愛健身的人怎麼都這麼優啊~~推到底啦~~ 09/09 18:53
kerkerQQ:樓上戀愛了... 09/09 19:09
dodorododoro:小駱的肌肉比較大塊,像駱駝一塊鼓起才叫小駱嗎? 09/10 00:03
dodorododoro:比例上真的蠻強的,練那麼那大塊一定要吃乳清嗎? 09/10 00:07
hochopin:他姓駱...就這麼簡單樓上想像力太豐富了XD 09/10 00:21
hochopin:裡面只有我跟小駱有在喝大概一年了,其他三位都沒有囉 09/10 00:26
musclehuang:阿粗的確不錯在高應就練的很棒了!現在又進步了不錯 09/10 00:38
moninca09:阿粗跟小駱肌肉的尺寸確實很驚人,有喝乳清真的有幫助 09/10 19:05
moninca09:不過分離度就是另外一個黑皮膚的帥哥脈絡很清晰,帥 09/10 19:07
stratos1111:祥哥看起來超威猛..kerker 09/11 16:01
weiping18:中央的學長耶,推推。 09/11 20:43