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我每天都做約100下仰臥起坐 但頂多就是維持不會變大 是不是有人怎麼練也練不出來啊@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.225.168.89
autosun:精華區有交你怎麼練 09/11 23:10
suio:ok!!!謝謝你 09/11 23:11
fatalist:應該不是練不出來? 應該是 看不到?? 09/11 23:11
acegikmp:ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ 09/11 23:19
LV999:有氧 不然就東榮牌...(遞) 09/11 23:21
hkx:中秋節快到了,那然是用那個啊! 09/11 23:38
RUSKA:難道是傳說中的十塊腹肌!! 09/12 00:16
lsslss:負重練看看 09/12 12:43
lsslss:我要努力朝向八塊前進〒^〒 09/12 12:45
aoirx:變大是要練到腹肌凸出來的意思嗎? 09/12 13:23
acegikmp: 肚臍 09/12 18:53
lovepe99:100下太少了吧= =... 09/12 20:44