推 rickmain:我也這麼想 得先知道原PO的作息才知道問題在哪 09/12 15:16
→ rickmain:我174 好幾年前沒運動習慣以及沒正常飲食時曾經55KG以下, 09/12 15:18
→ rickmain:後來有了規律的運動習慣,胃口就開了...正常吃加上每天運 09/12 15:19
→ rickmain:動,現在快70KG,但是運動讓我保有還算勻稱的身材,我看起來 09/12 15:20
→ rickmain:也是偏瘦的身型,但是快70KG的我卻不覺得我輕,每天還是努 09/12 15:21
→ rickmain:力健身和慢跑,如果等我到80KG還是看起來差不多,那就滿意 09/12 15:22
→ rickmain:了,我的意思是~那應該是個很精壯的肌肉男 09/12 15:24
推 lu77714:174/70都是肌肉已經很壯了耶 09/12 16:06
推 daycat:小弟也是174.從56爬上來70的~~推啦~~哇哈哈~~ 09/12 16:16
→ acegikmp:176~ 62>>>77~ 09/12 19:02
推 kodar7544:我想看23腰的照片 應該很威 09/12 21:58
推 Terminator99:想看+1 09/12 23:03
推 Jochum: 想看+1 09/12 23:18
推 name80274:原PO大概162 163左右體重輕 有這種腰應該不算太誇張 09/12 23:44
→ ahanchan:我弟身高174，體重約47，替代役甲等，差1.X公斤變乙等。 09/13 00:23
→ ahanchan:他的腰圍約26到27之間，說真的，以男生來說算是瘦的了。 09/13 00:24
→ ahanchan:不過他現在退伍了，體重已經在55公斤了，腰圍接近28，我 09/13 00:25
→ ahanchan:只能說運動量變大的話，自然吃的多，體重就變重了。 09/13 00:25