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作者NoMatterWhat (蘿莉控)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問乳清蛋白可以取代肉嗎?
時間Mon Sep 15 23:45:02 2008
請問乳清蛋白取代同熱量的肉類, 減脂效果會不會比較好? 肉類理論上還是有多餘的油脂吧? 然後我該在運動前喝還是運動後喝呢? -- 「所以, 這是我一生份的笑。」 「一年兩次, 如果今後和你在一起三十年...不，是四十年吧？要是能有五十年就好了 ...這是你到那時所能看到的，我笑的次數。」 「我呢，一生都不會再笑了。」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.3.131
推 ZeroSea:運動後30min內喝吸收效率更好,邊練邊喝也ok拉~~ 09/15 23:54
→ acegikmp:WHAT???????????????????????????? 09/15 23:54
→ rickmain:我的包裝是有寫不要拿來取代正常的飲食... 09/15 23:55
推 mariandtmac:原來原PO也有在健身啊XD 09/16 00:37
→ mariandtmac:想說看到熟悉的簽名檔... 09/16 00:37
推 neiyaibei:包裝上建議餐與餐之間飲用 09/16 01:45
推 Dylannnnnnnn:http://0rz.tw/b34y6 09/16 02:12
→ lsslss:我還是比較提倡自然飲食(￣﹏￣|||) 09/16 17:45
→ acegikmp:沒差啦，等發現乳清是喝心酸的就會再來問"位啥我喝乳清沒 09/16 17:47
→ acegikmp:有什麼效果"blablabla之類的文章了 ㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎ 09/16 17:48
→ acegikmp:BTW，這算預言文嗎?? 09/16 17:49
推 lsslss:或許嚕...常感覺很多東西都被本末倒置了...唉... 09/16 17:50
→ andy76222:今天9/16中華日報的C4版有一篇關於高蛋白攝取的新聞 09/17 00:40
→ casko:樓上新聞連結 http://tinyurl.com/6gt69f 09/17 08:14