推 xxMALUxx:我是不是看到雙節棍了....? 09/16 21:18
推 archon:充滿感謝的正拳(?) 09/16 21:38
推 enouch777:有看到國中同學 跟高中同學 09/16 21:53
※ 編輯: maxissocool 來自: 118.169.97.98 (09/16 21:55)
→ acegikmp:容易受傷的課表 ㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎ 09/16 22:53
→ ghostforever:我是不是完全沒看到背肌跟腿？對一個練武之人來說， 09/16 23:51
→ ghostforever:你這樣練真的好嗎.... 09/16 23:51
→ maxissocool:有時間當然會再加進來阿~碩二了耶 = = 09/17 00:00
→ acegikmp:據我所知..練武的話腿>=背>手>>>>>>>>>>胸，本末倒置!! 09/17 00:03
→ acegikmp:胸肌只有炫燿的時候才會用到阿~"~ 怎麼這麼多人愛胸胸胸 09/17 00:03
→ acegikmp:是因為近年來女性普遍病態紙片導致沒胸，所以便男性要有? 09/17 00:04
→ acegikmp:大大的奶子?????????????恩，大大的奶子..嗯! 09/17 00:05
推 acegikmp:ace太台肯鄉民會不會看不下去阿? rj哩公跨賣~ 09/17 00:09
→ rj0222:你還按推?? 傻了嗎 09/17 00:21
噓 acegikmp:哩金雞掰 09/17 00:24
推 kodar7544:打拳的怎麼想都是背>胸 何況你打的拳有用到腳 09/17 00:37
噓 kobetwo:一星期練這麼多胸還喊沒時間練 那些時間來練背不是更好 09/17 01:03
→ kobetwo:可能要達到100公斤20下吧 才這樣猛練胸 利害 佩服 09/17 01:06
推 nininick:梁為弘..該不會是竹中畢業的那個吧?! ㄎㄎ 09/17 01:36
→ maxissocool:哈哈~樓上該不會是梁為宏的...高中同學吧? 09/17 06:51
推 lambkin:站姿滾輪 目標:50下 會不會太超過了~ XD 09/17 15:49
推 Subzero0000:站姿滾輪我可以30下 不過滾輪被我練壞了 哭哭 09/17 17:10
→ onlygr:大大網誌中的伏地挺身100下影片示範.....還真標準!?!!XDrz 09/17 17:33
→ lsslss:一分鐘幾下伏地挺身仰臥起坐這種東西除了炫耀能幹嘛... 09/17 17:36
→ lsslss:速度一快能完全標準的又有幾下...雖然有酸的感覺但也是事實 09/17 17:40
→ sagesse:這位大大是練胸魔人嗎...(誤) 這樣的課表太不平衡啦 09/17 20:09
→ sagesse:至於伏地挺身的動作...呃..您應該還沒當兵吧... 09/17 20:14
→ daycat:兵役的鑑測沒伏地挺身這項.小弟是伏與仰都75/分.沒意義說~~ 09/17 20:46
→ daycat:當時是排長測的就是了... 09/17 20:47
→ daycat:還有...澳大利亞健身房教練蠻中肯的...聽他兩句不會吃虧... 09/17 20:48
→ TSFM:之前說怕健身影響速度什麼的，結果還是練胸不練背...... 09/17 21:20
→ TSFM:連腿都沒有...不是練跆拳的嗎? 暈~ 09/17 21:28
→ aircarterfan:可以100KG/20下...從25KG開始推是在推心酸嗎???? 09/17 23:38
→ aircarterfan:而且說句實在話啦..重訓跟滾輪可以推幾下?沒有甚麼 09/17 23:39
→ aircarterfan:太大的關係?怎麼搞得很像推滾輪推越多下力量越大? 09/17 23:40
推 aircarterfan:而且滾輪的練法不是只有直線..還可練左前右前看你會 09/17 23:42
→ aircarterfan:不會練而已.. 09/17 23:44
推 a521325:max的作品依定要推一下 超好笑的啊 有空多發新作品喔 09/21 11:24
→ acegikmp:搞笑+1，大推~~~ 09/21 17:11