推 archon:混在一起做瀨尿乳清嗎... 09/22 16:46
推 water1216:那我可以跳著喝嗎? 09/22 16:48
→ acegikmp:青菜理 09/22 23:17
我一天是喝三次蛋白
現在家裡有兩種蛋白
如果輪流喝的話
胺基酸的刺激會不會比較大
ex: 早晚喝A，中間喝B
或是一天喝A一天喝B...之類的
這樣刺激會比較大嗎??
還是其實沒差!?
PS 我早晚是一匙，中間是兩匙
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