[請益] 增加小腿內側肌肉

[g0dty (TY)]

因為可能長期走路姿勢不對

或是其他原因

我小腿肌肉都只長在外側

所以看起來腿型是O型腿

如果我想要增胖小腿內側肌肉

請問要做怎樣的訓練

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