→ cosy:這你應該去問醫生吧? 僵直性脊椎炎每個人的程度都不同 板友怎 10/02 21:34
→ cosy:麼可能知道你的狀況..不過都有人可以打籃球了 說不定你也行 10/02 21:35
推 ekfist:可以加強背肌，下背和腹肌，老了比較不會駝背 10/02 22:01
推 WorkOut:有台灣役男僵直性脊椎炎盛行率世界高的八卦嗎 10/02 22:01
→ ekfist:重量不必太重，多作柔軟操跟拉筋 10/02 22:03
→ AWEDS:恩 謝謝大家的意見 我會再去詢問醫生我的狀況 10/02 23:22
推 jameseric:有問題我慢慢跟你說吧...你保重不要再衝了原住民 10/03 00:02
推 chestsun:有沒有滷蛋兄有僵直性脊椎炎還能打籃球的八卦?? 10/03 00:36
→ Delicious0:藝人特別容易罹患僵直性脊椎炎:P 10/03 00:40
→ AWEDS:發作時真的很痛...寧願當兵兩年也不想遺傳到 這病一輩子耶 10/03 01:15
推 momoya802:醫生也跟我說要多游泳 不準打球...(我還沒發病) 10/03 01:59
→ MisterQ:發作時連睡也沒辦法~不過我現在吃藥維持 10/03 11:04
→ MisterQ:倒也是跳舞跑步重訓都ok啦~不過醫生還是說游泳最好:D 10/03 11:05
推 jameseric:aweds絕不是不想當兵..他身材和體能已經接近普通體保了 10/04 00:42
推 manchucopy:我也有這樣的困擾 不過重訓有助於增加柔軟度 要伸展 10/04 21:53
→ manchucopy:另外作息一定要正常 發病率自然就降低了 10/04 21:53
→ manchucopy:消炎止痛藥吃多了還是不好 我已經一年多沒吃了 10/04 21:54