Re: [問題] 重訓完分泌睪固酮？

[klayman (Funky X Metal)]

: 我會說我是女生是因為我記得之前有在板上看到說
: 重訓完會分泌睪固酮
: 會便比較亢奮之類的。
: 我想問女生重訓完也會這樣嗎？
: 因為我沒有記憶有亢奮的感覺...
: 還是說都被強力襲來的昏睡感蓋過了...？
: 另外一個問題我已經困擾很久了。
: 就是每次練完後下來都會把剛剛練的地方拉一拉舒展一下
: 隔天開始會痠痛都很正常
: 通常如果我有認真在練的話大概都會酸個三四天。

睪固酮在男女體內都有，男性體內的睪固酮95%由睪丸分泌，5%由腎上腺主宰；

女性身上的含量極低，主要來自腎上腺、皮下脂肪和卵巢，

女性血液中的正常濃度大約只有男性的1/20左右。

重訓會讓身體中的睪固酮含量增高，但是由於原本女性體內產生睪固酮的能力本就不高，

所以應該是不需要擔心的：）　這也是女生肌肉的生長比男性緩慢的原因。

雖然睪固酮會讓人有攻擊傾向，性慾也會升高～

不過心裡雖然這麼想，往往練完就累的想要睡覺了，

既然男生都這樣了，所以我想你覺得有昏睡感也是正常的。


: 我覺得我的問題是不是很奇怪...
: 不知道有沒有人跟我一樣
: 我真的很想知道怎麼回事
: 最重要的是他是不是有害...


男生的話有ＤＨＴ接受器過多，可能會讓人提早禿頭的煩惱；

女生的話睪固酮過高可能會有男性化傾向，例如長痘痘、頭髮和臉部油膩、多毛、

月經異常等情形，不過基本上會發生這種症狀的應該都是分泌腺體產生病變，

或者人工攝取大量雄性激素才會，所以這方面的赫爾蒙分泌你也不用擔心ＸＤ


不過你說拉筋什麼的我看不懂

就請其他版友解答啦～


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.229.53.163
推 lsslss:攻擊傾向我覺得還好不過性慾提高到真的挺明顯的 尤其有閃光
→ lsslss:在旁邊睡覺 不做我都會輾轉難眠阿 可能本來性需求比較大吧
推 Jochum:lsslss兄,晚上不睡覺會越來越瘦喔...
推 Ryuusei:lsslss兄，縱欲過度會越來越瘦喔XD
→ MoGeeGee:這篇是說->重訓會增加禿頭機率嗎？
→ MoGeeGee:請問 連續慢跑40分鐘的話會不會分泌睪固酮阿
→ MoGeeGee:搞固酮真是讓人又愛又恨的東西
推 DeathEraser:很多健美選手都沒禿頭啊
→ Delicious0:lsslss閃光放很大耶XD
→ Delicious0:一堆健美選手都沒禿頭,禿頭我看基因遺傳問題比較大一點
→ acegikmp:有人練到增加很多嗎..顆顆
推 lsslss:所以我得節慾嗎 <冏>
推 Jochum:如果你不想繼續瘦的話...那不也是要消耗熱量的嗎??
→ acegikmp:蛤...義大利?
推 wanggichen:派大星，縱慾過度喔！
→ klayman:禿頭的機率主要還是遺傳基因決定的 大家不用擔心:)
推 lsslss:好吧 今天就不做了 來去睡覺 冏>
→ speoeplex:閃屁   Q_Q
推 lambkin:難怪我常有攻擊傾向，性慾也會升高～ 跟胸毛有關嗎= =a
推 Terminator99:脾氣變得比較暴躁算是比較有攻擊傾向嗎@@"
推 BULLISRED:讓我想到台大的一位名人
推 mickchang:Mr.ㄤ
推 alexxlee:ㄤ、ㄤ、ㄤ，小叮噹幫我實現爆頭的悲願