[問題] 影養品的概念!

[GN01251643 (Johnson-黑鬼)]

為了讓肌肉增大！

肌酸(Creatine)、麩氨酸(Glutamine)、支鏈氨基酸(BcAAs)是三大必要的補品

◢◣▁▂▃▄▅▆ 看書上寫的

我想問的是....

1、乳清蛋白是不是支鏈氨基酸裡面其中的一種?

2、肌酸好像也分很多種，主要哪幾種比較受歡迎呢?

3、麩氨酸感覺都沒在影養品上看到!不知是我眼殘還是比較冷門?



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.230.186.42
→ Delicious0:1.應該不是吧蛋白是蛋白質　2我找了不少品牌發覺都是
→ Delicious0:單一水合肌酸較多,感覺較主流? 3 L-Glutamine就是了啊
推 freezeblue:營(ㄧㄥˊ)養
推 unknow12:乳清裡面就有BCAA吧
→ Delicious0:是有些產品乳清乳清才有加BCAA吧
噓 acegikmp:先噓錯字
→ acegikmp:再附上專業人士的解說 http://0rz.tw/d04ZO
→ acegikmp:不要再相信沒有根據的應該&我覺得&好像是了..
→ acegikmp:第2個問題的話，就是身體不排斥純肌酸就用純的(比較便宜)
→ acegikmp:排斥就用調味，無所謂歡迎不歡迎，都有各自的支持者
噓 Terminator99:噓錯字
→ GN01251643:哎呀！　真是意外～影養＜太順手了　※更正　營養︿︿
推 freezeblue:對著標題按大寫T 可以更改標題錯字 改內文按大寫E
→ GN01251643:謝啦 !我又多學到一招了︿︿
推 Terminator99:推回來