[問題] 重訓完多久可以喝豆漿？

[solomn (更多的禱告)]

請問重訓完，多久時間後可以喝豆漿呢？

謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.45.210.195
→ lsslss:都可以喝吧...只是一次別太多量...太多量也吸收不了那麼多.
→ waiting312:這個問題真妙...有人可以給他一個準確的答案嗎?
推 willie666666:馬上喝
推 DLCSEA:上次有看到有人推文運動完 39分鐘後吃東西 會增加肌肉..不
→ DLCSEA:知根據在哪？
→ acegikmp:43分56秒37689的時候喝，超過或提早都會沒效哦~揪咪
→ DLCSEA:是阿 我很想這樣問他...囧..
推 freezeblue:不要喝冰的就好~~應該是這樣吧
推 snowwind0775:不能喝冰的?為什麼?我都喝冰的ㄟ
→ freezeblue:剛運動完喝冰的不是會傷身體嗎@@？？？？
→ onebit2:運動完較佳的水份補給溫度(15℃左右) http://0rz.tw/8d52N
推 freezeblue:原來如此長知識了^___^
推 mammonist:喝冰的就白做啦...- -