→ chrisj:我滑輪下拉後也是不對稱酸 做時感覺右手出比較多力 = = 11/05 13:19
推 nininick:這種時候要怎麼辦阿? 是不是作輕一點盡量讓另一邊出力 11/05 13:45
推 lsslss:換輕點的重量手不要緊握不會滑掉就好然後用背慢慢的出力 11/05 14:03
→ lsslss:透過緩慢的過程感受出力的肌群同時注意姿勢是否不對或走樣 11/05 14:04
→ lsslss:在練之前我都會先抓感覺對不對 確認一下感覺 11/05 14:06
→ brianw:恩恩，感謝! 11/05 22:38
推 oxymoron:建議看著鏡子 確定動作沒有一邊高一邊低... 11/06 21:32
→ brianw:恩恩，感謝! 11/07 00:43