看板 MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊
因為我的肩膀脖子兩邊的肌肉有點發達,這樣導致肩膀看起來斜斜的, 我想知道可以藉由什麼訓練可以把它變的比較不斜。 這樣在穿衣服上會比較好看(比較平)。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.114.192.48
kodar7544:圖呢? 11/10 00:40
brianw:科科我猜這篇文章完了~~此版的兩個最大忌都出現了(笑) 11/10 00:40
lsslss:圖呢 沒圖怎給建議 11/10 00:42
willie666666:肩膀斜就是斜方比三角發達 如果你三角大起來 11/10 00:45
willie666666:就不會感覺他斜了喔! 11/10 00:45
nightwinded:我怎麼覺得斜方肌大穿衣服比較好看..來張照片鑑定一下 11/10 00:52
ijchen:開玩笑的吧? 1.斜方很難練 2.斜方出來才顯得強壯&有形 11/10 01:03
ZeroSea:話說我斜方肌右邊比左邊明顯很多~ Orz 11/10 01:37
violingdae:猜測可能有垂肩 這比較沒辦法 唯一就是把三角練大 11/10 05:32
momofafa777:我覺得 斜方很醜~~ 我一點都不想練~~ 11/10 10:07
TSUKASAYUAN:窄肩+斜肩吧...就三角練大啊~尤其是側束和後束... 11/10 11:10
hochopin:喝喝樓樓上你想練也不見得練的出來吧,說的那麼容易 11/10 12:26
Delicious0:我覺得斜方太發達,三角又太差跟不上肩膀不好看 11/10 12:51
clemens22:我猜問題是出在不協調,而不是斜方太大 11/10 13:28
deh3215:斜方肌通常不用太練,三角和胸,背夠發達,斜方肌不會差到哪 11/10 13:42
YangJimmy:樓上,我三角、胸、背都有一點。 但是斜方很弱... 11/10 15:28
wanggichen:教我斜方怎麼練,人家好想把斜方練大喔! 11/10 21:02
acegikmp:樓樓樓上,有些人斜方基因特別突出,有些人則是難以成型 11/10 21:21
acegikmp:不要以偏概全阿~ 11/10 21:21