[問題] 沒力?使不上力?

[steveler (硬條)]

打躲避球或是  籃球長傳的時候

總是有種丟不遠或丟不大力的感覺



又不像是力量不夠 感覺像使不上力
(如果是拿球用力往地上砸就會有全力都使出來的感覺)



到底是我力量不夠 還是我沒用對方法丟咧?

如果是用勾的 那輕輕勾就可以飛很遠了

丟棒球的方式就沒辦法   真奇怪...





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◆ From: 123.204.118.58
推 n4939733:練球之前有打手槍嗎?
→ steveler:是不同隻手耶..應該沒影響
推 YangJimmy:一般來說沒練過的人，腰力跟臂力差很多，通常腰力強多了
→ YangJimmy:然後，用鉤的可以往上丟，用棒球的丟法通常是往下，
→ YangJimmy:或者是斜上丟。  往下的自然丟不遠，斜上的不好使力
→ mariandtmac:原PO...應該跟哪隻打沒差吧XD
推 waruiko:會不會運用腰力是關鍵= =+
→ uxijgil:動作或姿勢不流暢,所以無法完全施力
推 gm3252:常常練動作吧  丟球很需要技術的
推 a21xl07:是所謂的協調性嗎? 協調不好力量在大也丟不快
推 zeromvp:正是協調性  懂得有效率且靈活地運用身體是很重要的
→ zeromvp:例如NBA球員: Kobe、Wade.    不過到頭來還是苦練二字
推 speoeplex:協調性太差
→ z1288:原PO真認真
推 FiveDollaMic:原PO根一樓認真了XD
推 gotohalf:協調性對輕輕丟就很遠
推 tsk:協調性是很重要 但也要搭配足夠的肌肉強度才會丟很遠
推 gm3252:推樓上
推 sssccc:可以偷偷問協調性怎麼練嗎???
→ cosy:多丟
推 Takanohana:如果要講到kobe等等的這些頂級球星，除了苦練再苦練
→ Takanohana:天生身體條件也是太重要
推 bf:只有協調性 輕輕丟就丟很遠!?  那我全部點dex就好 str用來幹嘛?