[問題] 手臂無法伸直

[xul33 ( )]

前天晚上拿啞鈴做了"集中彎舉"練二頭肌

昨天開始到現在，手臂只要一伸直，二頭肌的地方就超痛的，

這是正常的痠痛嗎？還是受傷的現象？

感謝回答。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 122.121.205.117
推 ZeroSea:如果當下沒事,過了一天才開始"痛",一般都只是酸痛而已~
推 HGC:我練二頭也會這樣，好像是正常的吧
→ xul33:謝謝上面兩位的回答。
→ brianw:我覺得這個自己應該判斷得出來@@||痠痛跟拉傷的痛不太一樣~
→ bct172:我也覺得是正常
推 p78533578:安啦!死不了~正常現象
→ solovirus:開始重訓之後.現在都有嗜酸成癮的現象.
→ solovirus:曾出差2禮拜沒練.身體不酸.整個怪到不行.現在都把酸當作
→ solovirus:爽...........
推 zeromvp:樓上.....
→ zeromvp:高中時社團辦過比腕力大賽，當時我在冠軍賽跟一位同學僵持
→ zeromvp:了超久，結果之後一個禮拜手完全不能伸直=_=...最多150度
→ zeromvp:我想那樣才叫拉傷，感覺倒是跟練完二頭的感覺完全不同
→ zeromvp:不知道原PO的狀況是不是"新手痠痛恐懼症"XD?? 亂猜的 哈哈
→ zeromvp:應該是正常的痠痛啦，不然就多熱敷囉! GOGO一起加油
推 cosy:把酸痛當做爽的人板上不少喔 我也是這樣 XD
推 Shockwave:還是有拉傷的可能性 熱敷按摩看看 假如沒改善要小心了