推 fruitcake:應該是下背痛,去找醫生看看,有可能是椎間盤突出 11/25 01:35
上禮拜五 臨時興起
做了3組(一組30下)的仰臥起坐
之前練腹部都是靠機器來練
這幾天我屁股下面以及大腿 都蠻痠痛的
捏肉 部位又都不會痛
走路某些姿勢會痛
現在又剛好感冒 = =
每咳一次 用到腹部力量 屁股地方就是一次抽痛
(剛又咳嗽了二下... )
請問貼痠痛藥膏有用嗎?? 還是要去看醫生呢....
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◆ From: 119.15.202.84