→ JohnnyWalker:置底有提到，胸肌形壯是天生的 11/20 18:51
推 limit9999:上下胸都要練阿 還有內外側 11/20 19:15
→ deh3215:腹肌才是天生的吧 11/20 21:57
推 kissa0924307:下胸過大就會像乳房 所以要均勻的練 11/20 21:58
→ autosun:我覺得體脂也有影響吧～我目前看過方胸肌的人都是體脂低的 11/20 22:32
推 zeromvp:像乳房大部分是缺上胸! 11/21 02:13
最近開始在健身
其實本身還算有肉 也沒太胖 所以還算好練
我朋友也說我的速度算快
但有個問題 就是為什麼有些人胸肌練起來
是方型的 有些人看起來比較像乳房<不知道這形容詞>
個人是覺得方型的比較扁一點的好看
這是先天嗎??還是靠事後修型出來的??
那怎麼練呢
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